把握生命精彩　　关注心理健康--猪猪^奶

把握生命精彩关注心理健康 | 2008/6/7 12:59:00

把握生命精彩关注心理健康

第一学年我有幸参加了学校组织开展的心理辅导

课。整个课程持续了两个学期。上课内容相当丰

富，包含了对心理剧的介绍，心理辅导活动课的

观摩，学生常见心理问题的分析，如何进行心理

咨询的讲解和演示以及校园心理危机的干预和考

试焦虑的调节等。一年来的学习，让我深刻体会

到，随着时代的发展，对人的素质也提出了更高

的要求，不仅要求身体是健康的，心理上的健康

也同样重要。因此拥有健康的心理是现代人必须

具备的条件和基础，尤其是我们这些肩负着祖国

未来希望的花朵更要注重对自己心理健康的培

养。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕

育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育

的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导

致部分老师厌教，学生厌学等不健康心理。因

此，一年来的心理辅导课对我有很大帮助。

一、通过学习，我认识到了作为当代大学生，

拥有健康的心理是踏上社会的基础保障。

一个成功的大学生，除了要有渊博的学识和优

良的技能，还要有健全的人格和高尚的品德。大学

生也是一个普通人，也同样会有不同程度的心理问

题。应该说当代大学生的心理健康问题都是令人焦

虑的。从五六岁就开始长达十几年受教育的生活，

每一个孩子童年编织的梦想有很多都化为泡影，而

作为祖国新一代的骄子，他们不得不接受学校的应

试教育，为了家长的期待而放弃自己的梦想，为了

以后有个好一点的工作而奋斗。过去存在的心理问

题，随着时间的推移，可能会消失，也有可能继续

存在，所以一年多来的心理辅导课，给了我很大的

帮助，让我从过去，种种阴影中成功走了出来。让

我为大家展示一个最真实的自我。虽然童年的梦不

会再继续，但是我又有了现在的梦想，好好学习专

业知识，打好能力基础，为以后生活奠定一个良好

的基础。

二、心理辅导课让我懂得“微笑是世界上最好

的语言”！

第一次见到马老师的时候，她就是面带微笑的走

进教室的，让人感觉她很温柔，不像其他的老

师，总是一脸的严肃。上课过程中，老师从来没

有发过脾气，让我们懂得，不只是生气可以解决

问题，微笑面对所有事情才是解决事情最好的方

法。生活中的每一个人，与我们都没有仇，我们

没有理由，以一张怨恨的脸面对每一个人，所

以，以后要微笑面对每一个人，每一件事！^-^

世上最美的符号。

三、心理辅导课让我们懂得珍惜现在所拥有的东

西。

现在的学生，有很多有个轻生的想法，甚至有很

多付诸过实践，听起来令人毛骨悚然。

我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀伤人的事

件，有因为学习压力过重的，有因为人际关系破

裂的，还有来自家庭的因素等等，而且呈现出增

长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的能

力是越来越弱了，神经好象是一根根紧绷的弦，

随时都有一触即发的可能。可惜，我们无力摆脱

社会风气的困扰，我们只能通过合理的心理辅导

来驱除和完善自己的心理。

通过很多案例的分析，有的学生可能不会有什么

反应，但是对于有这种想法的学生却有很大帮

助，让他们想通了，生命是人一生最尊贵的东

西，一旦失去就不再拥有，而且生命不是你一个

人的，而是属于所有爱你的人的，你没有权力随

便丢弃。那些案例里的同学，在他们跳下楼的瞬

间或许就明白了，这样做是错的，但是他们已经

无法挽回，只有纸箱下井了，怀着遗憾离开！

生命是珍贵的，身体是宝贵的，她和你的信没有

仇，所以不要伤害它们。

四、心理辅导课让我懂得从心理健康的角度去看

事物。

这段时间的辅导，让我懂得了从心理健康的角度

去看待事物和分析事物，从而使自己看问题更全

面，不再偏激。

让我懂得换位思考。所以于是能够冷静地思考，

想到别人的处境，所以化解了很多的矛盾，拥有

了更多的朋友。让我变得更加冷静、沉着，同时

也给我未来的面试增加了一分成功的砝码。

在班里我担当学习委员，虽然现在我没有带领其

全班的学习氛围，但是我相信，不久在班里是一

片努力学习的景象。

五、心理辅导课让我成熟了！

谢谢老师给了我那么多的情景剧，让我来组织出

演。每一步青京剧都是那样的意义深刻，作为导

演的我，每次都可以熟读深读剧本，根据剧本在

班里选取演员，这锻炼了我的组织领导和创新思

维，同时也让我懂得如何运用人力资源，如何发

挥同学们的天分。

同时，我也慢慢懂得了应该如何完善人际关系，

怎锻炼自己的交际能力……

开心理辅导课快一年了，收获很大。他带给心灵

上的震撼和思考是无限的。可以说是听一年课，

受益终生啊！

“大海之所以是大海，因为它比那条河流都

‘站’的低。”是的很有哲理的一句话，因为他

低，所以才能汇集所有的河流，所以他才能有广

阔的胸怀。我甘心成为大海，用我宽容的心胸去

包围一切，去感染我身边的每一个人。我们都甘

心成为大海，成为眼界低心胸广的大海。

请记住一句话：胸怀有多大，事业就有多大！

作者:^猪猪^奶茶 | 阅读全文 | 回复(4) | 引用通告 | 编辑